Cómo tener más tiempo para hacer las cosas que queremos

encontrar el tiempo para hacer las cosas que te gustanBienvenida al Club de las que tiene una lista de las 1001 cosas que quiero hacer cuando tenga tiempo. Y pasan los días y las semanas y los meses y a veces hasta años y decidimos pasarlo a la lista de 2001 cosas que me quedé con ganas de hacer y que nunca hice.

¿te suena familiar?

Parece ser una epidemia común entre las mujeres. Y siempre hay buenas excusas, que si el trabajo, los hijos, la escuela, el esposo, el tráfico, el cansancio, etc.

El sábado fui a una plática llamada “Un Corazón que escucha” que organizó el grupo de mujeres de la Iglesia a la que asistó y se trató de aprender a darnos tiempo para escuchar y precisamente se habló de este tema.

Estamos tan ocupadas verdaderamente todos los días que no tenemos tiempo para nada. Nos hemos convertido en mujeres orientadas a la tarea: hacer, hacer, hacer y hacer sin parar.

Arreglarme, arreglar la casa, trabajar, ver el internet, chechar el facebook, limpiar, cuidar a los niños, etc, etc. que no sabemos estar quietas ni un segundo. Es más nos sentimos culpables si nos estamos quietas por un segundo.

En la plática nos dieron un ejemplo de un pasaje de la Biblia:

María escucha mientras Martha trabaja.

Así nos hemos convertido. Esta sociedad no ve con buenos ojos a quién se toma tiempo para escuchar a Dios y yo agrego “No sabemos estar quietas ni estar a solas con nosotras mismas”

El pasaje de la Biblia dice así:

Lucas 10: 38 – 42
——————————————————————————–

38 Yendo ellos de camino, entró en un pueblo; y una mujer, llamada Marta, le recibió en su casa.
39 Tenía ella una hermana llamada María, que, sentada a los pies del Señor, escuchaba su Palabra,
40 mientras Marta estaba atareada en muchos quehaceres. Acercándose, pues, dijo: «Señor, ¿no te importa que mi hermana me deje sola en el trabajo? Dile, pues, que me ayude.»
41 Le respondió el Señor: «Marta, Marta, te preocupas y te agitas por muchas cosas;
42 y hay necesidad de pocas, o mejor, de una sola. María ha elegido la parte buena, que no le será quitada.

Me gustó mucho la reflexión de este pasaje porque parece que en la vida todas nos hemos convertido en Marthas. Estamos tan ocupadas en llenar nuestra vida de actividades que muchas veces no encontramos tiempo para hacer 1 sóla cosa de las que quisieramos hacer un día.

Hacer cosas que nosotras queremos es importante porque nos hace estar más felices y sube nuestra autoestima.

Si somos importantes, somos importantes para nosotras mismas y no nada más para hacer cosas que el mundo nos exige.

Qué pasos puedes seguir para tener tiempo y hacer las cosas que te gustan

1. Tú puedes elegir. Elige decir que NO a cosas que no quieres o puedes hacer.
2. Tú puedes buscar formas de estar menos ocupada. Organízate y reduce la cantidad de cosas que tienes que hacer.
3. Ten una lista de las cosas que tienes que hacer y pon en primer lugar una de esas cosas que quisieras hacer. Verás como encuentras tiempo.
4. No quieras hacer todo tú. Si tienes acostumbrados a todos que tú eres super woman y que tú haces todo empieza a delegar para que otros hagan cosas que a ti te tocan. El que otra persona en la casa o en el trabajo haga algo que ahora haces tú te dará más tiempo libre.
5. Relájate. No quieras que todo sea pefecto. No dejamos de limpiar porque no está tan perfecto como queremos. No nos vamos a casa porque tenemos mucho trabajo. El trabajo nunca se va a acabar y nada va a estar tan perfecto. Aprende a vivir con imperfecciones.

¿Qué es eso que tienes tantas ganas de hacer y que no tienes tiempo?

- hacer ejercicio
- tomar clases de baile
- aprender otro idioma
- hacer tus manualidades
- poner tu negocio
- maquillarte un poquito
- jugar más con tus hijos
- escuchar música
- meditar
- tener tiempo para estar con Dios

La frase de la semana es:

“Uno siempre tiene para hacer las cosas que hace primero”

John North

Regístrate y recibe la frase de la semana en tu mail.

Así que pasa a tu lista con prioridad #1 al menos una de las cosas que quieres hacer y verás que pronto se vuelve un hábito hacerlo.

Si lo piensas bien puedes elegir y dedicar tiempo para hacer tu actividad para tener tu tiempo en vez de ver tele por una hora, puedes verla media y tener media hora para ti. En vez de hablar por teléfono 1 hora puedes tener media hora para ti. En vez de checar Facebook diario puedes checarlo cada dos días. Claro, sin olvidar checar Facebook/PlanetadeMujeres

¿Qué otras ideas se te ocurren para tener más tiempo y hacer las cosas que te gustan?

¿Ya eres parte del Taller de la Autoestima?
Es gratis y es por Internet


Tus comentarios engrandecen esta experiencia. Por favor deja tu opinión en el formato de acá abajo.

Una de esas cosas puede ser tener más tiempo para hacer el amor. Te recomiendo que leas los secretos para tener más ganas y tiempo para tener más sexo.

Karina Guerra es la Coach de las Mujeres
Directora también de la Guía de Belleza #1 en Australia.

Compartir Facebook

Comments

Cómo tener más tiempo para hacer las cosas que queremos — 3 Comments

  1. Hola, tienes mucha razón, siempre nos ponemos en último lugar, decidimos dar prioridad
    a atender a los demás, me ha pasado siempre, cuando ya tengo tiempo para mí, me siento agotada sin ganas de atenderme pues solo deseo dormir, voy posponiendo lo que tenía planeado hacer para darme un gusto, eso hace que me sienta enojada y frustrada.
    ahora tengo un propósito claro de lo que quiero y estoy dedicandome un tiempo para entenderme.
    gracias saludos a todas.

  2. Hola a todas eso es cierto nos dejamos siempre en ultimo lugar
    Lo k a mi me funciono fue empezar el día trabajando en mi
    Y después hacer las infinidades de cosas que hay en casa.
    Es tiempo de k pensemos mas en nosotras y en lo k keremos un abrazo a todas.

  3. hola es verdad k siempre nos dejamos en ultimo lugar….creo k para poder hacer todas las kosas k tenemos k hacer y atender a nuestros hijos debemos darnos prioridad nosotras mismas…..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>