COMO Y PORQUE CUIDAR TU PIEL DEL SOL

Todos escuchamos por doquier que debemos proteger nuestra piel del sol, pero realmente sabes porqué?

Para comprender bien el porqué debemos saber que nuestra piel está conformada por células especiales que le proporcionan elasticidad, color, textura y firmeza entre otras funciones. Uno de los más poderosos elementos que afectan estas funciones de la piel es el sol con sus componentes Ultra Violeta (UVA y UVB) que producen destrucción progresiva de las células de elasticidad y firmeza y estimulan la actividad de las células que dan color a la piel.

En otras palabras cuando nos exponemos al sol vemos sus efectos inmediatos en lo que llamamos color enrojecido y bronceado pero no vemos los efectos en las c√©lulas de las capas m√°s profundas de la piel de forma que entre m√°s nos exponemos al sol mayores alteraciones provocamos a la piel, al cabo del tiempo ya los efectos se hace visibles en forma de arrugas prematuras, perdida de elasticidad, firmeza, deshidrataci√≥n y manchas. Se dice que ya desde los 20 a√Īos el sol est√° produciendo estos da√Īos en nuestra piel y que estas lesiones son mayores si se opta por broncearse a menudo o si hay exposici√≥n al sol sin la debida protecci√≥n.

Como se comprenderá entre mayor y continua es la exposición al sol hay mayores efectos de destrucción de la piel pudiendo llegar all punto de alterar por completo las células y hasta desarrollar cáncer de piel..

Como podemos cuidar la piel y protegernos de los Rayos Ultra Violeta?

Definitivamente debemos de proteger la piel de la luz directa del sol evitando asolearnos continuamente sobre todo entre 11 y 3 de la tarde cuando los rayos solares son m√°s intensos, tambien utilizando protectores solares con SPF igual o mayor a 15, utilizar todo aquello que pueda cubrir del sol como sombreros, lentes de sol, pa√Īuelos etc. Es importante mencionar que los rayos ultravioleta pueden traspasar las nubes de forma que aun cuando el d√≠a este nublado debes de tomar las medidas de protecci√≥n. Tambi√©n estos rayos solares se reflejan en objetos tales como nieve, pavimento, cemento, arena y el vidrio as√≠ que debes de tomar medidas para protegerte aun cuando te cubras con sombrillas, est√©s dentro del carro o en una casa con amplios ventanales. Como regla general jam√°s debes de salir de casa sin aplicarte un buen protector solar.

Si tomas todas estas medidas lograras que tu piel conserve su lozanía y frescura por mucho mas tiempo, Recuerda que más vale prevenir que lamentar, consulta a tu medico para información y consejos más detallados.

Reina Rivera Editora del blog Opinion Femenina

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