COMO APRENDER A QUERERTE

Es posible aprender a quererte. Querernos tiene muchos beneficios como: sentirnos contentas con nosotras mismas, tener confianza en nuestra capacidad de lograr nuestras metas y enseñar a los demás a respetarnos.quererete-a-ti-mismaPara tratarte con respeto e incrementar tu autoestima sigue los siguientes pasos:

1. Platicarte a ti misma como si fueras tu mejor amiga pero pedirle a tu amiga que te de consejos positivos no que te tenga lástima

Aunque te parezca tonto este punto inténtalo y verás cuánto aprenderás de ti misma. Tu misma, tu amiga interna te puede ayudar tanto como tu enemiga interna te puede destruir. En el curso vamos a tratar más sobre esto así que sigue pendiente.

2. Hablarte bien a ti misma

Nunca hables mal de ti misma con las demás personas, habla de las cosas que has hecho, de lo que te gusta, de tus planes, hablar mal de ti, no causa compasión, en realidad lo único que haces es que la gente te rechace y que tu autoestima se vaya por los suelos.

3. Aprender a describirte con calificativos bonitos

Saber que eres bonita, que tienes bonitos ojos, que eres inteligente, que eres una buena cocinera, una buena mamá, una buena hija, que tienes unas uñas impecables, que has logrado reponerte de un mal momento son las cosas que debes decir de ti misma. Después vamos a tratar este tema con mayor profundidad.

4. Motivarte a ti misma

En tu autodiálogo usa frases como: “tú puedes”, “que bien haces las cosas”, “esto te sale muy bien”, “muchas veces has demostrado que lo que quieres lo logras”.

5. Cuando los malos pensamientos lleguen a tu persona cámbialos por un pensamiento positivo

Cuando tengas pensamientos negativos como “no valgo nada”, “soy un fracaso”, “nada me sale bien”, cámbialos por frases como “estoy tratando de ser mejor cada día”, “cada día aprendo algo nuevo”, “estoy en el camino para que las cosas me salgan mejor”.

6. Recuerda que no hay persona más importante en la vida que tú

La persona más importante en la vida eres tú. Eres única, eres irrepetible y tienes la fortuna de estar aquí. Agradece a la vida y a ti misma la oportunidad que tienes de ser tú ya que nadie más nunca podrá ser como tú.

7. Tu eres responsable de quererte a ti misma

Si quieres que la demás gente te quiera tienes que empezar por quererete a ti misma. Vamos a tratar ese tema con más profundidad en el Taller.

8. No usar lenguaje ofensivo hacia tu persona nunca

Es muy común que usemos lenguaje ofensivo hacia nosotras mismas. Cuando nos equivocamos nos “auto-regañamos” y nos damos toda clase de calificativos que van desde “eres una idiota”, hasta palabras mucho más ofensivas. No las uses substitúyelas con frases como “cuidado” o “repite tu nombre”.

9. No permitir que las demás personas usen lenguaje ofensivo hacia ti aunque sea una broma.

Defiéndete como si defendieras a tu mejor amiga. No permitirías que alguien llegue y la insulte. O te vas o le pides que no use ese vocabulario. Has lo mismo cuando alguien intente ofenderte.

Ăşnete al Taller de la Autoestima

Tener la autoestima alta y confianza en ti misma es lo Ăşnico que se necesita para lograr cualquier cosa que te propongas en la vida

Garantizado!!!


Tips para subir tu autoestima

Da click en los siguientes artĂ­culos para aprender como subir tu autoestima.

TECNICAS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA EN DOS SEMANAS

8 PASOS PARA MEJORAR LA CONFIANZA EN TI MISMA

APRENDE A PERDONARTE POR LOS ERRORES QUE COMETISTE EN EL PASADO

EMPIEZA A PLANEAR TU VIDA Y LOGRAR TUS METAS

Por si te lo perdiste:

CAMBIOS QUE TIENES QUE HACER EN TU APARIENCIA PARA INCREMENTAR TU AUTOESTIMA

7 PASOS PARA MEJORAR LA IMAGEN QUE TIENES DE TI MISMA

Este artĂ­culo fue escrito por Karina GuerraLa Coach de las Mujeres – fundadora de la Mejor Comunidad de Mujeres en Internet: www.planetademujeres.com quiĂ©n dirige el Taller de la Autoestima que es gratis y es por Internet. RegĂ­strate y recibe en tu mail el Taller de la Autoestima para incrementar la confianza en ti misma y lograr cualquier cosa que te propongas en la vida.

Compartir Facebook

Comments

COMO APRENDER A QUERERTE — 1 Comment

  1. Pingback: Ayuda de Mujeres para Mujeres | Planeta de Mujeres

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>