APRENDE A DECIR LO QUE NO TE GUSTA EN EL MOMENTO CORRECTO

¬ŅNos cuesta trabajo expresar nuestros sentimientos y decir lo que sentimos? Aprender a decir lo que no te gusta o te molesta es importante.

Expresar nuestras opinones es algo muy importante que se refleja en nuestra autoestima.

Las mujeres con confianza en si mismas tienen la confianza suficiente de expresar sus opiniones aunque muchas veces no sea lo que los dem√°s quieren escuchar.

Para ser aceptada no siempre tienes que decir lo que los dem√°s quieren, los dem√°s valorar√°n tus puntos de vista si los expresas inteligentemente.

El secreto est√° en escoger el momento adecuado y las palabras adecuadas

Si has venido pensando por mucho tiempo que aquellas personas que gritan y tratan mal a los demás reflejan que tienen mucha confianza en sus personas, el día de hoy vas a aprender que no es así.

Las personas que en realidad tienen niveles de autoestima elevados son aquellos que pueden expresar sus opiniones y sentimientos de manera ecuánime, sin explotar y asegurándose que la otra parte entendió lo que es importante para ellas expresar.

Expresar tus emociones significa que cuidas de tu persona

Es importante para ti que los dem√°s sepan lo que te molesta, te lastima o te afecta.

No permitas que pase mucho tiempo para que puedas expresar tus puntos de vista pero espera a que el momento sea el correcto, cuando las situaciones están acaloradas no es bueno iniciar esta conversación.

Tampoco lo hagas cuando alguna de las partes (ya sea t√ļ o las otras personas est√©n estresadas, cansadas o con hambre) ya que no pueden pensar con claridad y ser√° dfi√≠cil que comprendan tu punto de vista..

“decir las cosas en el momento correcto nos puede evitar muchas peleas”

Algunos consejos para aprender a expresar lo que te molesta

1. Escribe lo que quieres decir y ens√°yalo

2. Platica con alguna persona a la que le tengas mucha confianza la forma como planeas hacerlo y recibe comentarios sobre tu método

3. Preparate para recibir resistencia

4. Permancece tranquila y si te cuesta trabajo recurre a la respiración profunda

5. No te disculpes por expresar tus opiniones

√ļnete al Taller de la Autoestima

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Comments

APRENDE A DECIR LO QUE NO TE GUSTA EN EL MOMENTO CORRECTO — 7 Comments

  1. Es muy importante aprender a expresar aquello que pensamos y lo que deseamos de una forma clara, firme pero sin gritar ni alterarse.
    Gracias por los trucos para ir mejorando día a día la expresión de nuestras emociones.

    Carie Mercier
    Asesora de imagen
    http://www.asesoria-de-imagen.com

  2. Pingback: COMO ADELGAZAR SIN ESTAR A DIETA » ARTICULOS PARA MUJERES SOBRE SUPERACION PERSONAL

  3. tuve una experiencia horrorosa por explotar ante una situación que venia desde hace tiempo incomodandome con i familia politica estooy muy arrepentida de esto porque me ha traido consecuencias dificiles como el distanciammiento estoy deseando que se termine y trabajando para que esta situación cambie pero es una sensacion terrible

  4. Claro que es muy importante decir lo que pensamos bueno o malo, pero a mi me gustaría saber despues de la platica, si tenemos una respuesta o una actitud que no esperabamos, como debemos reaccionar???!! :S

  5. Me cuesta mucho decir lo que pienso, temo herir a otras personas, y a veces dejo que ellos me hieran, este artículo me va a ayudar mucho.

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