APRENDER A CONFIAR EN TI MISMA EN 5 PASOS

La confianza en uno mismo se gana a base de práctica.

Cuando ibas a presentar un examen, tenías confianza de que lo ibas a pasar cuando habías estudiado y cuando sentías que entendías la materia.

Lo mismo pasa con la confianza en la vida adulta:

Tenemos miedo a lo desconocido.

Tenemos confianza a lo conocido.

¿Por qué cuando estamos con amigos decimos que “estamos en confianza”? ¿te lo has preguntado?

- Porque ya los conocemos
- Porque no tenemos que fingir ni aparentar lo que no somos
- Porque no tenemos que parecer que somos lo que no somos

¿Cuando tenemos desconfianza a alguien?

- Porque no lo conocemos
- Porque creemos que nos puede hacer daño
- Porque nuestro sexto sentido nos lo indica

Si te fijas basada en experiencias del pasado y en qué tan familiar te sientas con alguna situación eres capaz de definir si sientes confianza o desconfianza.

5 PASOS PARA INCREMENTAR LA CONFIANZA EN TI MISMA

Para incrementar la confianza en ti misma tienes que lograr lo mismo:

1. Situaciones familiares. Para lograr sentirte en confianza.
2. Práctica para sentirte que dominas la situación. Como cuando tenías confianza de que ibas a pasar el examen.
3. Conocer. Tener información necesaria sobre el medio en el que te desenvuelves y saber que conoces bien un tema.
4. Creer en tu sexto sentido. Que está ahí para guiarte.
5. Fingir. Finge que estás en confianza y lo lograrás.

ACTIVIDAD PARA EL DIA DE HOY:

Anota por lo menos 3 situaciones del pasado que has podido resolver con buenos resultados porque tenías confianza en la situación, porque confiabas en tu propia persona.

Recordar que somos capaces nos ayuda y nos da pistas de cómo resolver situaciones similares en el futuro.

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