EL BAILE UNA BUENA FORMA DE HACER EJERCICIO Y BAJAR DE PESO

Ante la pregunta que se nos hizo sobre si el baile ayuda a bajar de peso nuestra respuesta es:

Definitivamente bailar te ayuda a bajar de peso.

Por qué

El baile es una actividad física que incluye el movimiento de muchas partes de tu cuerpo.

Para poder bajar de peso necesitas hacer ejercicio aeróbico como el baile y aprender a comer lo que tu cuerpo necesita.

Otra opción que ahora está de moda es la Zumba que es una combinación de danzas latinas como si fueran aeróbicos.

Lo importante del ejercicio que escojas para bajar de peso es que sea algo que te guste para que no te cueste trabajo hacerlo y te sea fácil encontrar la motivación para hacerlo lo más frecuente que puedas.

Mucha suerte.

Te invitamos que te registres a nuestro grupo que recibe TIPS POR EMAIL para BAJAR DE PESO SIN DIETAS en http://www.planetademujeres.com

Compartir Facebook

Comments

EL BAILE UNA BUENA FORMA DE HACER EJERCICIO Y BAJAR DE PESO — 2 Comments

  1. Se me olvidaba decir que nada más tenemos que ver los cuerpos de las bailarinas profesionales para saber que si funciona. Parte es por el ejercicio y parte es por su compromiso con su profesión. Como dije antes, si te gusta bailar es más probable que obtengas resultados.

  2. Hola Karina!

    Muchas gracias por tu comentario y los tips, la verdad no crei que me fueran a contestar, pero mil gracias, por este espacioy por todas las cosas lindas y positivas que aqui podemos encontrar, Dios te bendiga saludos a todas, besos, bye.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>