Unos minutos después me encontré una nota en la que Erin Heatherton (la modelo de Victoria Secret’s) habla también de su régimen de ejercicio para estar flaca.

Erin dice que ella hace yoga (igual que su compañera Miranda Kerr) y corre. Lo que me llevó a titular esta nota como: “Lo que comen las artistas” en ves de “los ejercicios que hacen las artistas” es que Erin le confiesa a Popsugar que una vez escuchó a Cindy Crawford decir que más importante que el ejercicio que haces, lo que te hace ser flaca o gorda es lo que comes.

Erin sigue una dieta libre de glúten, come pescado y hace ejercicio una hora diaria.

Así fue vestida Eva Mendes a la fiesta del MET GALA.

Trucos para tener brazos bonitos:

1. intenta hacer lagartijas (push ups) 3 veces por semana.

Si eres principiante empieza haciendo 5 y luego otras 5. En unas cuántas semanas si sigues practicando podrás hacer más con mayor facilidad. Las lagartijas fortalecen los músculos de tus brazos.

2. para incrementar el volumen de tus brazos carga un poco de peso

No tienen que ser 30 kilos. Comienza con un costalito de arroz o frijoles de medio kilo (30 repeticiones) subiendo y bajando los brazos 6 días de la semana.

¿sabías que Cameron Diaz, Madonna y Sarah Jessica Parker hacen tanto ejercicio que las critican por sus brazos musculosos?

Ahora le toco a los más bellos del mundo (incluyendo hombres y mujeres)

En la edición de mayo la revista People en Español sacó la lista en la que muchos famosos se quedaron con las ganas de ser incluídos.

¿Quiénes son los 50 más bellos según People Magazine?

En la lista se encuentran:

Thalia
Zoe Saldaña
Ricky Martin
Alicia Machado
Charytin
Chiquinquira Delgado
Silvia Navarro
Ana Brenda Contreras
Gaby Espino
Alejandro Fernandez

Rihanna nos muestra su cuerpazo en jeans con chamarra negra y un top cortito.

Milma Mackintosh nos enseña como el negro es super sexy para un outfit de antro o elegante de noche. Los tacones son su secreto para verse super sensual.

Charlize Theron nos muestra las tendencias de la moda en vestidos de noche. Lo negro sigue siendo lo de hoy pero en gasa transparente dejando ver mucho pero también dejando otro tanto a la imaginación.

Carrie Underwood se atreve a lucir prendas diferentes. Carrie combina saco y bufanda negra con shorts azúl marino que la hacen verse super sexy.

Kim Kardashian viste super cool con prendas negras y unos zapatos increíbles.

¿Verdad que el negro es lo máximo?

ver ropa negra para ir al gimnasio

Este vestido morado transparente que usa Beyonce es un NO definitivo.

Chequen el cuerpazo de Beyonce después del parto.

El vestido de pastel que usa Ginnifer Godwin para mi también es un NO Definitivo. Es un vestido que no le ayuda a la figura de una mujer porque no muestra sus curvas femeninas.

Solo en caso de que seas demasiado flaca puedes considerar usar un vestido como el de esta artista.

Sino eres famosa estos vestidos te van a hacer serlo pero no en buen plan sino porque todo mundo va a hablar mal de ti.

En esta foto vemos a J Lo y a Cameron Díaz. Dos latinas sexys y famosas.

La pregunta es:

¿Quiénes son más bonitas? ¿Las rubias o las morenas?

Yo creo que las morenas están de moda. Eva Longoria, Kim Kardashian, Beyonce, Angelina Jolie e incluso Kate Middleton son las caras que más vemos en las revistas y todas ellas son morenas.

La artista de Hollywood de 19 años fue fotografiada en Miami con este atuendo atrevido que consta de shorts a la cintura (una nueva tendencia) y blusita pegada.

Lo ‘cool’ del atuendo de Miley son los botines negros que la hacen ver super sexy.

Ahora podemos ver que se puede ser flaca y sexy al mismo tiempo.

Todo mundo habla de cuánto ha bajado de peso la artista de Disney.

Checa a Miley Cirus en bikini antes y después

La ropa que escoges puede ayudarte a verte sensacional, a darle luz a tu cara, a verte elegante, a lucir con clase e incluso a verte más delgada de lo que en realidad estás.

El problema es que sino te pones abuzada la ropa te puede hacer verte corriente, gorda, vulgar, etc.

Chequemos a la famosa Kim Kardashian que le ha quitado el atractivo visual.

El error de esta prenda es que no es de su medida, la falda se le ve grande y a la vista la hace ver más gorda.

Parece que el secreto de muchas artistas para bajar de peso es una prenda mágica que te ayuda a quemar 4 veces más grasa mientras haces ejercicio.

Estos pantalones calientes cuestan aproximadamente $100 dólares, los puedes comprar en zaggora.com

Dentro de las artistas que se han declarado fans de esta prenda están: Fearne Cotton, Holly Valance y Tess Daly.

Sino quieres gastar tanto dinero en este tipo de prenda considera usar una faja mientras haces ejercicio que igual te ayuda a quemar más grasa mientras estás en el gym.

Pocas veces se nos revela a que gimnasios van las artistas pero este caso puedo decirles que los chismes dicen que Vanessa Hudgens y su hermana van al gimansio de su localidad en Studio City, California.

Ir al gimnasio regularement te ayuda a mejorar tu salud, quemar la grasa no deseada y tener músculos firmes. Ir al gimansio es definitivamente una buena idea.

¿Es Ana de la Reguera el rostro de una mujer mexicana que le saca provecho a sus cualidades físicas que la hacen parecer una belleza nacional digna de representar a la belleza latina?

Para mi Ana con este estilo tipo Frida se ve guapísima y muy original (difícil de imitar).

Me encantó este atuendo de Nicole Kidman quien se encuentra grabando una película en Irlanda. Es difícil ver a Nicole con un atuendo tan clásico y sin escote pero desde mi punto de vista se ve muy bonita.

Para muchos estas prendas puedan parecer anticuadas, yo creo que siguen siendo clásicos que nunca van a pasar de moda.

Me encontré estas fotos de Yuri y Edith González y aunque ambas lucen espectaculares no podemos negar que los años han pasado.

Aunque a Yuri los lentes obscuros le cubren las arrugas, la edad se le ve en las manos.

El rostro de Edith González luce radiante, es difícil creer que tiene la edad que todos sabemos que tiene si tan solo le calculamos que hace 30 años ya era famosa.

Dejar de ser joven no quiere decir que se deja de ser hermosa. Lo importante es aceptar nuestra edad y sacarle partido.

Acabamos de ver a Thalia con un super escote que para mi punto de vista ya es demasiado para una mujer de su edad.

Chequen a Candice

Este vestido sexy y super escotado es el que escogió Thalia para la fiesta de People en Español de los 50 más bellos.

La pregunta es: ¿es adecuado este vestido para una mujer de 40+?

A diferencia de Thalia vemos a Jane Fonda en Cannes con un vestido espectacular en el mismo color. Jane tiene 74 años.

Lo que me gusta de ver la ropa que usan los artistas y la moda en diferentes partes del mundo es el poder observar que mientras en Londres Fearne Cotton usa un sueter color de rosa en otras partes del mundo como California o México las artistas andan en shorts.

Veamos cómo andan las artistas de Hollywood caminando por las calles.

La modelo de Victoria Secret’s Candice Swanepoel muestra un look super original usando botines con calcetas largas y shorts.

Si se trata de vestidas, la moda de los leopardos ha quedado atrás para ahora mostrar vestidos muy coloridos como el que usa Sofia Vergara en esta foto.

Si se trata de jeans parece que la moda son los pantalones ‘vaqueros’ a la cintura como los de Miley Cirus (que por cierto está flaquísima).

Para vestidos de noche, los vestidos negros y transparentes como el de Eva Longoria parecen ser lo que está de moda.

Claro que de la moda lo que te acomoda, debemos recordar que hay que usar las prendas que nos hacen vernos bien o podemos cometer el error de vernos como Mariah Carey con este atuendo que no le favorece.

No todas las artistas tienen un abdomen perfecto. Imogen Thomas es una artista inglesa que critican mucho porque tiene celulitis y ahora porque no se le ve el abdomen perfectamente plano mientras usa bikini.

Imogen incluso ha sacado fotos de su mamá que es un poco gordita en bikini.

Ver más fotos de Imogen en bikini

Mientras Kim nos muestra su cuerpo en un bikini super sexy en el que se le ve que ha estado haciendo ejercicio, Khloe deja ver su panzota de embarazada en este traje de baño negro mientras vacacionaban en las playas de México.

Algunas otras famosas embarazadas son mucho más atrevidas y enseñan su cuerpo en bikini.

Para mi el embarazo es una etapa maravillosa en la que no nos tenemos que preocupar porque se nos ve la panza, por el contrario podemos estar orgullosas de mostrar el hombligo.

Cuidado con tu outfit o te puedes ver así

Adivina quién se puso esto para ir al gimnasio

Por eso te digo que sino escoges la ropa adecuada te puedes ver muy mal.