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Cuando se trata de amor, todas las personas tenemos diferentes necesidades. Lo que para algunas mujeres es un gesto de amor, para otras no lo es.

¿Te ha pasado que alguien te ofrece palabras de consuelo o consejos cuando lo único que quieres es que te escuchen?
¿Alguien te ofrece ayudarte para demostrarte su amor y tú sólo necesitas un abrazo?
¿Recibes flores pero en realidad preferirías pasar tiempo de calidad con la persona que te las regala?

En nuestro Taller del Amor y la Sexualidad de Planeta de Mujeres hablamos del libro escrito por Gary Chapman en el que habla de los 5 lenguajes del amor. Dicho autor propone que cada persona tiene un lenguaje diferente del amor (una necesidad diferente de recibir amor).

Es muy importante entender cuál es nuestro lenguaje del amor no sólo para mejorar nuestra relación con nuestra pareja, sino también con nosotras mismas.

Los 5 lenguajes del amor que el Dr. Chapman propone son:
1. Tiempo de calidad.
2. Regalos
3. Actos de Servicio
4. Palabras de reconocimiento
5. Contacto físico

Actividad del día de hoy en el Taller de la Autoestima:

Si necesitas muchas palabras de reconocimiento puedes empezar a dártelas tú misma o a pedirlas a las personas que son importantes para ti, explicándoles que para ti son importantes.

Si necesitas regalos como muestra de amor, puede hacerte regalos de vez en cuando y también explicarle a las personas que te aman sobre la importancia que tienen para ti.

El objetivo es aprender a conocernos y a conocer las necesidades de amor que tenemos. Queremos amor de los demás pero tenemos que empezar por amarnos a nosotras mismas.