Agradecer tus bendiciones: Adiós Marzo 2014

Marzo termina y tengo muchas cosas que agradecer.

Algunas de mis bendiciones de este 2014 fueron:

  • Mis hijas cumplieron años y los festejamos con salud y alegría
  • Tuvimos unas vacaciones sensacionales
  • Mis blogs siguen recibiendo muchas visitas
  • En mi negocio obtuve la firma de aceptación para comenzar algunos proyectos muy interesantes de los que voy a ser responsable la segunda parte del año
  • Terminé exitosamente algunos cursos en los que me inscribí, pasé los examenes y logré la certificación
  • Pude decirle adiós a cosas que ya no quiero hacer
  • Logré separarme de cosas que tenía en mi casa que no podía dejar ir
  • Estoy comenzando a ser más ordenada en cosas que son importantes para mi pero que normalmente no tengo tiempo
  • He logrado seguir haciendo ejercicio por lo menos 3 veces por semana aunque el tiempo no sea mi mejor aliado
  • Pude pasar tiempo amigos
  • Mi compromiso por seguir ayudando a las mujeres a mejorar su autoestima sigue creciendo
  • Mi esposo y yo estamos más adaptados con algunos cambios en nuestra rutina diaria que fueron difíciles al comienzo
  • Planeta de Mujeres en Facebook ya tiene más de 17,000 mujeres que nos siguen

Karina Guerra de Planeta de Mujeres

Es muy importante darnos cuenta de que hay ciclos que terminan y ciclos que comienzan.

La vida pasa rápido y los días pasan sin que nos demos cuenta que no nos detenemos a pensar que un mes se fue.

Un mes que seguro nos dejó llenas de bendiciones que ni cuenta nos dimos cuando llegaron.

Es hora de decir adiós a marzo y es hora de agradecer nuestras bendiciones.

adiós marzo

Algunos tips para aprovechar que el mes de marzo termina y lograr superar tu autoestima

 

Algunas mujeres caemos en depresión cuando notamos que ha pasado ya algún tiempo y no hemos logrado ninguna de las metas o de las cosas que pensabamos que estarían por lograrse.

Algunos tips que te van a servir son:

1. Cuantifica las cosas pequeñas que lograste.

Esas cosas son las que pueden hacer una gran diferencia en el logro de tus grandes metas. Si ya diste el primer paso para hacer algo es un logro muy importante.

2. No te compares con lo que los demás lograron

Si crees que eres la única que no has podido lograr algo, está siendo demasiado dura contigo misma.
No compares tu logros con los de las otras personas porque todos somos diferentes.

3. Piensa en algo sencillo que puedes hacer para comenzar a llegar a tu meta.

Si piensas que llegar a la meta es algo demasiado complicado piensa en algo muy sencillo que podrías hacer ahorita para comenzar a llegar al objetivo.
De esta manera es solo cosa que comiences. Ahorita comienzas con una cosa muy senilla y la siguiente cosa será otra cosa también muy sencilla, así hasta que logres alcanzar tu meta.

Hacer rituales de agradecimiento nos sirve para sentirnos mejor por nuestros logros, pequeños o grandes es muy importante reconocer que hemos tenido un progreso hacia el logro de nuestros objetivos.

Para que los demás te quieren primero te tienes que querer a ti misma

Mucha mujeres me escriben para preguntarme qué tienen que hacer para que otras personas las quieran.

Muchas de estas mujeres se refieren a lo que tienen que hacer para tener el amor de una pareja, otras mujeres solo quieren sentirse queridas y aceptadas por los demás.

En realidad si hay muchas cosas que se pueden hacer para agradar a otras personas y lograr que te quieran pero lo más importante de tener el amor de otros es que te quieran y te acepten como eres.

Esas mujeres que se la pasan haciendo todo para complacer a otros al final terminan con un vacío muy grande porque no están siendo queridas y aceptadas por como son, simplemente otros las quieren por las cosas que hacen para ellos.

¿de qué manera te quieres sentir querida?
¿quieres ser aceptada por lo que eres o vas a dejar de ser tú por complacer a los demás?

El secreto para ser querida y aceptada por como eres es muy sencillo: tan solo tienes que ser tú.

Cuando eres tú + tu persona refleja que eres una persona que se quiere a si misma = el amor hacia ti se vuelve contagioso.

Al ser genuina logras crear un interés de la gente hacia ti, si los demás logran sentir el amor que tienes por ti misma, eso logra crear un elemento de respeto y atracción hacia ti. Otros quieren saber qué y cómo le haces para ser una persona tan especial.

quererte a ti

¿Qué hacen las mujeres que se quieren a si mismas?

Algunas cosas que las mujeres que se quieren a si mismas hacen son:

- nunca hablan mal de si mismas. Esto no quiere decir que se crean perfectas pero no se la pasan diciéndole a las personas “soy una tonta”, “nadie me quiere”, etc.

- se concentran en sus fortalezas y lo demuestran. En vez de pasársela pensando en sus defectos, utilizan a su favor las cosas buenas que tienen. Esto es desde el exterior hasta sus habilidades y talentos. Si tienen bonitas piernas las muestran, si saben cocinar o hablar en público buscan oportunidades para mostrar sus talentos.

- saben que ellas no son las personas más importantes del mundo. Estas mujeres que son como un imán saben que ellas no son la persona más importante en la vida de los demás por eso no se preocupan si cometen errores.

3 Cosas que puedes hacer hoy para quererete a ti misma

1. Dejar de concentrarte en tus defectos
2. Identificar tus fortalezas
3. Tratar de ser tú misma

Cosas buenas para mujeres para ver en el Internet

Hola chicas de Planeta de Mujeres.

Llevamos ya varios años escribiendo sobre los temas que nos interesan a las mujeres. Belleza, amor, moda y tips de superación personal.

Mi tema preferido es hablar sobre las cosas que tenemos que hacer como mujeres para subir nuestra autoestima y confianza en nosotras mismas. Debo confesarles que yo he tenido mi propio recorrido en lo que a confianza y autoestima se refiere que por eso he hecho tantas cosas para ayudar a las mujeres.

Mi carrera como Blogger y Coach ha evolucionado y he aprendido a descubrir varias cosas que les quiero platicar:

1. las mujeres que me visitan y leen mis páginas y las cosas que publico en Facebook me honran con su presencia.
2. escribo para que me lean pero también tiene que ser algo que yo quiero decir y que a mi me gusta escribir

He concluido que las mejores cosas para ver en el internet son las que no puedes encontrar en otro lado y esas son las historias que las personas contamos porque son diferentes y únicas.

Por varios años he hecho muchos esfuerzos para dar tips y consejos pero este año este Blog va a tener varios cambios, me voy a dedicar a escribir mis historias personales y las de otras mujeres. He aprendido que poder asomarnos a la vida de otras personas es la mejor forma de crecer y de aprender que no todo es perfecto.

Desde mi punto de vista como escritora, cuando platico mis historias tengo oportunidad de reflexionar y ver las cosas desde otra perspectiva, cuando platico mis historias a otras mujeres me puedo escuchar a mi misma y puedo entender cuáles son las necesidades que tengo en ese momento que quiero decir algo. Cuando digo o siento algo es porque me estoy sientiendo triste o contenta, orgullosa o insegura y quiero que otros me reconozcan o me digan que me apoyan.

Aquí les comparto una foto mía con mis hijas en un día de mi vida como mamá

Karina Guerra en un día normal
En este mundo en el que todo mundo sabe todo y todo mundo comparte todo, vemos las fotos perfectas de nuestros amigos en Facebook pero poco sabemos de lo que pasa en realidad detrás de todas esos comentarios.

Para mi compartir mis puntos de vista, mis historias, mis fotos y mi vida al rededor de muchas otras mujeres va a ser mi objetivo a lograr este año en el Planeta de Mujeres.

Para lograr esto me he quitado de muchos miedos, incluyendo el miedo a que me critiquen, el miedo a que soy la editora de PlanetadeMujeres y todo tiene que ser perfecto.

Ahora, estoy orgullosa de quien soy y sé que he podido ayudar a muchas mujeres y lo voy a seguir haciendo compartiendo cosas buenas, cosas sencillas, cosas interesantes, temas tontos o interesantes pero que al final se relacionan con la vida de la mujer.

= Cuando hablar del cancer de mama con tus hijas

= Dejar que tus hijas se queden a dormir en casa de sus amigas

= Cuando tu casa no está tan limpia como quisieras

= Estar gorda y no hacer nada por bajar de peso

= Cómo afectan Facebook tus relaciones personales

Estos son algunos puntos de los que voy a hablar esta semana.

¿Qué otras cosas quieren que tratemos en esta página en Internet?

4 pasos para tener un mejor cutis y lucir más bonita

Comienza un año nuevo y es un buen momento para hacer algo para tener un cutis más bonito. Una de esas cosas que puedes hacer es crear nuevos hábitos que ayuden a tu piel a recuperarse y a lucir mejor.

Con el pretexto del comienzo del año te sugiero que sigas estos 4 pasos para mejorar tu cutis este 2014.

1. Desmaquillarte todos los días
4 cosas que debes hacer para un mejor cutis
El daño que le haces a tu piel cada noche que te acuestas a dormir sin desmaquillarte es enorme. Los resultados que puedes obtener al limpiarte la cara todas las noches son impresionantes. Es algo muy sencillo que no cuesta dinero y que te hará lucir sensacional en muy poco tiempo. Recuerda, nunca te vayas a dormir sin desmaquillarte.

2. Usar protector solar

El usar protector solar te ayuda a prevenir arrugas y envejecimiento prematuro causado por el sol. Además de que el sol también mancha la piel. Cuando puedas trata de usar un sombrero y trata de no salir de casa sin antes haberte aplicado protector solar en tu rostro. Los mejores son las cremas humectántes con factor de protección solar.

3. Exfoliar tu rostro una vez a la semana

Al exfoliarte eliminas las células muertas y le das oportunidad a tu piel a que se regenere. Dos o tres veces a la semana es ideal pero sino tienes tiempo una vez a la semana te dará buenos resultados.

4. Intentar cosas nuevas

Intenta cosas nuevas con tu maquillaje y peinado, nuevos colores te harán lucir diferente. ¿Qué tal intentar labios naranjas que combinen con tu manicure?

Intenta seguir estos consejos por más de 3 semanas hasta que se te conviertan en un hábito.