Cuando acepté mis errores me convertí en una mejor persona

¿Aceptar tus errores te hace ser una mejor persona? Esto es algo que se dice fácil pero que cuesta trabajo sobre todo cuando creciste en una cultura en la que los errores no son bien vistos y tienes que tratar de hacer todo bien siempre. Me duele aceptarlo pero esa soy yo, yo crecí en una cultura de mucha presión por no equivocarme. Crecí con miedos a que los demás se burlaran de mi si cometía errores. Ahora me doy cuenta de que esos miedos son la razón por la que no me di la oportunidad de hacer muchas cosas interesantes porque prefería estar en la zona segura donde mis posibilidades de equivocarme eran pocas. No me gustaba participar en los deportes en grupo por el temor a los errores y a que otros se burlaran de mi si no hacía bien las cosas.

El ambiente familiar nos presiona demasiado

No creo que con malas intenciones pero este tipo de presiones las tenía aun en mi propio ambiente familiar. Lo dramático es que aun ahora en mi edad adulta he pasado muchos años “sufriendo” cuando no me salen las cosas tan bien como quiero y tristemente he sido un poco injusta conmigo misma y me he negado a reconocer los grandes logros que he tenido en la vida porque no he llegado todavía a donde quiero estar pero ahora que lo puedo platicar me doy cuenta de que al ser tan dura conmigo misma lo único que he hecho es castigarme y evitarme de vivir experiencias maravillosas por no querer equivocarme.
foto de caricatura de karina guerra
Hay que cometer errores para aprender la lección
Ahora he aprendido que los errores son parte del aprendizaje y que tienes que caerte para volverte a levantar e intentar e intentar lo que quieres lograr hasta que te sale bien y logras lo que quieres. Esta es una fórmula comprobada por los personajes más exitosos de la histora; desde deportistas, políticos hasta científicos y celebridades en diferentes ámbitos han seguido esta metodología de cometer errores, intentar cosas nuevas y practicar y practicar hasta que logran lo que quieren en la vida. Podría citar miles de ejemplos pero en este caso voy a ser un poco egoísta y hablar de mi caso, ya todos conocemos los casos de éxito.

Cometer errores

No es necesario ser perfecta
Lo que quiero compartir con ustedes es que poco a poco he ido aprendiendo que no soy perfecta y que no tengo que serlo, que si debo de tratar de hacer mi mejor esfuerzo y hacer las cosas lo mejor que puedo pero no importa si me equivoco, no importa si los demás se dan cuenta de mis errores. Ahora agradezco si los demás me hacen ver mis errores y en algunos casos intento mejorarlos de manera inmediata en otros no me queda nada más que aceptar que hay otras personas mejores que yo. Lo que si he aprendido es que soy una mejor persona, ahora disfruto más las cosas sin tantas presiones, me divierto más y creo que soy una mejor persona porque me trato con cariño, ya no estoy preocupada por la opinión que los demás tienen de mi porque la opinión más importante es la que yo tengo de mi, después de todo los que me quieren criticar tampoco son perfectos.

No cargues con las inseguridades de los demás
He aprendido que muchas personas que tienen muchas inseguridades se sienten mejor señalando los errores de los demás, cuando observo que ese tipo de personas lo hace con un impetu negativo le doy poco valor porque si me quieren destruir no lo permito. El secreto es que ahora sé cuanto valgo y valoro todo lo que he logrado porque se dice fácil pero para llegar a donde estoy he tenido que recorrer un camino largo, reponerme de los tropiezos y seguirme levantando cada que me vuelvo a caer.

La perfección no existe y solo paraliza. Lo importante es la acción y es de la que aprendes a ser mejor cada día.

7 Tips que debes de seguir cuando cometas un error

Algunos tips cuando cometes errores:

1. Trata de aceptar tu error en cuanto te des cuenta de que lo cometiste
2. No pierdas tiempo buscando culpables
3. Trata de buscarle una solución inmediata si la tiene
4. No pierdas tiempo pidiendo disculpas y dando miles de explicaciones (sino son necesarias)
5. Analiza cuáles fueron las razones por las que te equivocaste para que aprendas y trates de evitarlo la siguiente vez
6. Concéntrate en lo que sigue
7. No te tortures pensando una y otra vez en que cometiste un error, si ya lo hiciste ya no lo puedes cambiar, solo puedes tratar de ser mejor la siguiente vez

3 Consejos que si funcionan para bajar de peso

Queremos adelgazar y buscamos las mejores recetas, buscamos pastillas mágicas que nos ayuden a bajar los kilos de más.

Los secretos para bajar de peso ya los conocemos pero se nos olvida practicarlos.

Tan solo hay que seguir la técnica de un poquito más y un poquito menos.

No tienes que seguir ninguna dieta estricta, ni te tienes que limitar de comer las cosas que te gustan lo único que tienes que hacer es: un poquito más de lo que ya sabes que es bueno para tu cuerpo como comer alimentos saludables incluyendo frutas y verduras, tomar más agua y hacer un poco más de ejercicio.

Por otro lado, tienes que hacer un poquito menos de las cosas que contribuyen a que subas de peso como: tomar refrescos, comer alimentos que te engordan y pasar mucho tiempo inactiva.

Preparé este infographic que claramente demuestra las 3 cosas que tienes que hacer más y menos para bajar de peso.

3 consejos que si funcionan para adelgazar

25 de Noviembre: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.

Hoy 25 de Noviembre se celebra el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.

Recordando la fecha hacemos algo, expresamos que no estamos de acuerdo con esto, les enseñamos a las mujeres del futuro que ser maltratadas no está bien.

Querernos a nosotras mismas consiste en no permitir que los demás nos maltraten, nadie tiene derecho, no lo permitas.

Juntas podemos cuidarnos unas a otras, apoya a otras mujeres que son vícitimas de la violencia doméstica.

Existen muchos centros de apoyo en los que estas mujeres pueden recibir ayuda.

Diario mueren miles de mujeres por esta causa.

-En Estados Unidos diario mueren 3 mujeres víctimas de sus esposos o novios
-En South West London hay 8,000 crimenes relacionados con violencia doméstica todos los días.
-En Perú el 37% de las mujeres han sido víctimas de la violencia
-En Estados Unidos cada 9 segundos una mujere es golpeada
-En todo el mundo una de cada 3 mujeres ha sido víctima del maltrato
-La violencia doméstica es la causa #1 de mujeres heridas, es mayor a accidentes de auto e incluso violaciones

Dia internacional en contra de la violencia para la mujer

Fuente: http://domesticviolencestatistics.org/domestic-violence-statistics/