Depresión en las mujeres

A veces creemos que la depresión es algo que solo nosotras y nadie más en el mundo sufre como nosotras.

La depresión es una trampa en la que podemos seguir atrapadas sino hacemos nada por salir de ella. Muchas veces la depresión es inexplicable. Llega a tu vida cuando todo parece que debería de ser felicidad y que no tienes ningún motivo para estar triste o deprimida.

Tal es el caso de la depresión post parto por ejemplo. Esperaste tanto a ese bebé, estás feliz de que ha llegado pero estás deprimida. Yo ya pasé por esto y no se lo deseo ni a mi peor enemigo porque es un estado mental en el que no sabes que te pasa pero no puedes estar tranquila con tu propia persona.

Busca ayuda si crees que sufres de depresión.

Identifica cuál es la causa por la cuál te sientes así: ¿Qué has perdido?

Cuando logras identificar qué es lo que te tiene deprimida puedes empezar a hacer algo para superarlo.

Muchas estrellas famosas sufren de depresión aunque parece que lo tienen todo. Tienen dinero, éxito, cariño pero algo les falta. Michael Jackson por ejemplo sufría de depresión.

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