SUPERA TUS TRAUMAS

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todas estamos llenas de traumas, traumas de la infancia, adolescencia, edad adulta, traumas por no tener exacatamente lo que queremos, por algo que nos paso, por algo que alguien nos dijo.

Tú puedes decidir si tus traumas te paralizan o te permiten seguir adelante.

No es tan complicado dejar tus traumas al olvido y seguir adelante.

Piensa si quieres dejar tu vida en ese trauma y quedarte en el pasado o seguir adelante, aprender del pasado para vivir un futuro mejor.

Toma las experiencias negativas y aprende de los errores del pasado pero no te quedes estancanda en tus traumas. Supéralos y sigue adelante. Todavía te queda mucho camino por recorrer.

¿Dejas que tu auto-estima la controlen tus “traumas”?

Me he encontrado que la auto-estima de muchas mujeres está controlada por “traumas” del pasado.

La pregunta es ¿Dejas que tu auto-estima la controlen tus “traumas”?

Te fijas TIENES EL CONTROL.

Puedes empezar a tener tú el control de tu propia auto-estima.

EJERCICIO SUGERIDO:

Así como recuerdas muy bien esos “traumas” que te hacen sentir mal. Haz el ejercicio de recordar todas las ocasiones en las que te has sentido bien, cuando has logrado algo, cuando alguien te ha alagado.

COACHING TIP:

Cuando empieces a sentir que tu “trauma” se apodera de ti trata de pensar en esa situación que te hizo sentir con tu autoestima alta y decide conscientemente rechazar ese pensamiento “traumático” que se está apoderando de ti.

Piensa en él como si fuera un tren que llega a tu vida que lo ves como abre pero tu decides no subirte.

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